서울과학기술대학교(총장 이동훈, 이하 서울과기대)가 지난 10월 17일(화), 서울 공릉동 교내 향학로 인근에서 마음건강 증진 캠페인 ‘걱정빼기’를 진행했다.

 서울과기대 학생상담센터가 이번에 진행한 2023년 2학기 마음건강 증진 캠페인 ‘걱정 빼기’는 학생들이 정서적 안정감을 느낄 수 있도록 돕기 위해 마련했다.
  ◦ 학생들이 생각과 마음을 표현하는 과정 통해 자신의 감정을 타당화하고 일반화하는 경험을 하도록 했다. 
  ◦ 또한, 타인의 경험 공유을 통한 생각 확장의 기회도 갖도록 하였다.

 서울과기대 학생상담센터는 2023년 1학기에는 ‘상상 더하기’ 캠페인을 진행하여, 개인의 고민과 소망 적기를 통해 희망감을 고취하고 학생들의 자기 이해 및 마음건강 증진을 돕는 계기를 마련한 바 있다.

 이번 캠페인에는 총 409명이 참여하였으며, 프로그램에 참여한 학생들의 만족도는 4.7점(Max=5.0)으로 높은 수준을 보였다. 

 참여자들은 “심리건강을 생각하는 계기가 돼서 넘 좋아요.”, “마음이 따듯해져요.”, “야외 홍보가 참여 부담을 줄여주네요.” 등의 소감을 밝혔다.

 한편, 서울과기대 학생상담센터는 학생들의 마음건강 증진을 위한 개인상담, 심리검사, 집단상담, 특강 등 다양한 심리지원 서비스를 제공하고 있으며, 앞으로도 서울과기대 재학생의 마음건강과 적응력 향상, 개인의 성장을 돕기 위한 다양한 프로그램을 운영할 예정이다.

방완재 다른기사 보기