삼육보건대학교(총장:박주희)는 지난 12월 14일 삼육보건대학교 소강당에서 재학생과 교직원 대상 ‘건강증진 만보걸었SHU’ 시상식을 개최했다.
‘건강증진 만보걸었SHU’는 10,000보 걷기 운동을 통해 신체와 정신건강의 중요성을 교육하여 전인 건강교육의 실천과 걷기 운동의 생활 습관화를 유도하기 위한 목적으로 삼육보건대학교 전인교육원에서 운영한 프로그램이다.
재학생을 대상으로한 ‘만보걸었SHU’ 프로그램은 지난 10.04.~11.17까지 시험기간을 제외한 5주간 진행되었으며 5주(총 35일, 100%) 중 21일(60%) 이상 하루 10,000보 걷기 진행 시 이수 기준을 충족한 것으로 했으며, 교직원을 대상으로한 ‘만보걸었SHU’프로그램은 지난 10.04.~11.17.까지 5주(총 45일, 100%) 중 22일(50%)이상 하루 10,000보 걷기를 실천 시 이수 기준을 충족한 것으로 인정했다.

이번 걷기 운동은 일상 속 쉽게 즐길 수 있는 활동 중 하나로 집에 있는 시간이 늘어나고, 일상생활 중에 스트레스가 많이 쌓인 현대인에게 일상에서 쉽게 접할 수 있는 운동이다. 만보걸었SHU 프로그램을 통해 삼육보건대학교의 학생과 교직원들은 일상 속 스트레스를 해소하고, 자연 속에서 건강을 회복하고 치유 받는 시간을 가지게 되었다. 
참여자들은 스마트밴드 또는 스마트폰 만보 어플을 통해 하루 걸음 수를 측정했으며, 주어진 기간에 몸의 변화를 스스로 느끼는 시간을 가졌다. 또한 하루 만보 걷기뿐만 아니라 일상 속 자전거 타기, 물 섭취 등 건강 습관 형성을 위한 활동도 함께 진행했다.

한편, 만보걸었SHU 프로그램을 통해 학생과 교직원들이 먼저 건강해지고, 그 경험을 통해 지역과 국민의 건강증진에 도움을 주는 전문 인력으로 성장을 기대하는 시간을 가게 되었는데
학생 만보걸었SHU 특별상은 대상, 최우수상, 우수상으로 구성되어 학생들의 건강증진 결과와 결과보고서 수기를 평가하여 학생 이수자 중 10명이 특별상 시상을 받았고 교직원은 12명이 특별상 시상을 받았다. 

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