클린 브레인

데이비드 펄머터 외 2명 지음 | 김성훈 옮김 | 지식너머

무한한 유혹과 기회를 제공하는 현대사회가 우리 뇌를 어떻게 오염시키는지 밝히며, 현대인의 오염된 뇌를 회복하고 최적의 상태로 만드는 실질적인 계획을 제시한다. 건강한 뇌, 건강한 몸, 건강한 삶으로 나아가는 데 필요한 도구를 알아본다. 이런 도구들을 한데 모아 실용적인 10일 프로그램과 레시피를 소개한다. 우리를 진정한 웰빙의 종착지로 이끌어 줄 강력한 처방전인 동시에 모든 현대인을 위한 죽비 같은 책이다.

조재근 다른기사 보기