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1) 토요일 오후보다 일요일 오후가 더 편하다( )
2) 강의준비, 연구 등이 생산적이지 못하다고 느낄 때 마음이 불안하다( )
3) 특별히 하는 취미 생활이 없다( )
4) 쉬는 시간에 하는 일이 대부분 강의준비나 연구활동과 관련된 것이다( )
5) 주위 사람들이 나를 태평한 사람으로는 보지 않는 것 같다( )
6) 집안에 중요한 일이 생기더라도 학교 일이나 연구 활동이 우선시 된다( )
7) 내가 읽는 서적의 대부분은 거의 전공과 관련된 것이다( )
8) 다른 교수들보다 더 늦게까지 남아 일하는 편이다( )
9) 회식 자리에서 주로 강의와 연구에 관한 대화를 한다( )
10) 업무가 걱정이 되어 밤에 잠을 제대로 못 이룰 때가 있다( )
11) 노는 데는 별로 관심이 없는 편이다( )
12) 휴가 중이라도 학교 일이나 연구 등이 걱정되어 마음이 불편하다( )
13) 일단 강의 준비나 연구에 몰입하면 시간 가는 줄 모른다( )
14) 꽉 차여진 스케줄이 없는 시간이 불안하게 느껴진다( )
15) 강의 준비나 연구 활동을 하지 않으면 불안해진다( )
16) 연구나 강의 준비를 하면서 끼니를 거르기도 한다( )
17) 가끔 일을 너무하는 것이 아닌가 싶다가도 재계약이나 승진을 위해서는 어쩔 수 없다
라고 생각한다( )
18) 배우자나 자녀와의 대화보다 동료 교수나 연구진, 학생들과의 대화가 더 잦은 편이다( )
19) 주말에도 학교 일이나 연구와 관련된 일로 시간을 보내는 경우가 많다( )
20) 마음 터놓고 속깊은 이야기를 나눌 수 있는 친구가 없다고 느낄 때가 있다( )
21) 성공에 대한 압력을 느끼면서 자랐다( )
22) 가끔 가족이나 친구들 속에서 외롭다고 느낄 때가 있다( )
23) 꿈속에 강의나 연구와 관련된 내용이 자주 나타난다( )
24) 강의 또는 연구 시간이 지나치게 많다는 불만을 가족들로부터 듣는다( )
<일중독 정도 체크해보기>
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0~7: 일중독 아님
8~12: 약한 일중독
13~18: 조금 심한 일중독
19~24: 아주 심한 일중독
